便秘導致口臭的情況，需要及時的調(diào)整便秘現(xiàn)象，可以適當?shù)亩嗪人?，盡量多從飲食和運動方面進行調(diào)整，可以吃一些粗糧食品，或者是應季的新鮮水果和蔬菜。

若是便秘情況嚴重，也可以在醫(yī)生的指導下，使用開塞露進行緩解。期間也要多注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。

舉措建議

建議平時生活中，不要有過大的心理壓力，避免熬夜，多注意放松心情。

可以根據(jù)自身狀況，選擇一些適合自己的運動方式，比如練瑜伽，慢跑等等，適當?shù)倪M行有氧運動，對于緩解腹脹，便秘現(xiàn)象都有一定的效果。