孕婦總是出現(xiàn)肚子脹氣，首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，因?yàn)閷?dǎo)致脹氣的發(fā)生多是和不良的飲食習(xí)慣有關(guān)系，在平時(shí)吃東西的時(shí)候要避免過多說話，以免空氣進(jìn)入腹腔引起脹氣，還要養(yǎng)成少吃多餐的習(xí)慣，防止大量食物堆積在體內(nèi)以后產(chǎn)生氣體。

舉措建議

在孕婦出現(xiàn)肚子脹氣時(shí)，要觀察脹氣的情況，對于輕微的脹氣可以適當(dāng)進(jìn)行散步，來增加腸胃蠕動次數(shù)，但如果脹氣的情況比較嚴(yán)重時(shí)，需要到醫(yī)院去明確引起肚子脹氣的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行預(yù)防和干預(yù)。