打完流感疫苗后身體免疫力下降，建議在一周之內注意飲食。在此期間的飲食應盡量以清淡為主，海鮮、辛辣刺激性食物不要吃，避免影響腸胃，產生嘔吐、腹瀉等不良反應。

在此期間注意觀察、護理身體，如出現(xiàn)疫苗后的副反應，應盡早就醫(yī)，不要耽誤治療。

舉措建議

打完疫苗后適當喝點溫水促進血液循環(huán)，定時測量溫度觀察有無發(fā)熱反應。適當休息，盡量不要參加高強度工作、運動，保證睡眠充足。

合理控制飲食，打完疫苗后如胃口不佳，可少量多餐。取消忌口后不要暴飲暴食，避免加重腸胃負擔。