打完流感疫苗后身體免疫力下降，建議在一周之內(nèi)注意飲食。在此期間的飲食應(yīng)盡量以清淡為主，海鮮、辛辣刺激性食物不要吃，避免影響腸胃，產(chǎn)生嘔吐、腹瀉等不良反應(yīng)。

在此期間注意觀察、護(hù)理身體，如出現(xiàn)疫苗后的副反應(yīng)，應(yīng)盡早就醫(yī)，不要耽誤治療。

舉措建議

打完疫苗后適當(dāng)喝點(diǎn)溫水促進(jìn)血液循環(huán)，定時測量溫度觀察有無發(fā)熱反應(yīng)。適當(dāng)休息，盡量不要參加高強(qiáng)度工作、運(yùn)動，保證睡眠充足。

合理控制飲食，打完疫苗后如胃口不佳，可少量多餐。取消忌口后不要暴飲暴食，避免加重腸胃負(fù)擔(dān)。