吃逍遙丸一般是不會引起便秘的。便秘的產(chǎn)生考慮與不良的飲食以及排便習(xí)慣有關(guān)，比如食物中缺粗纖維、飲水少、沒有養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣等。

便秘期間應(yīng)該積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食富含粗纖維素的食物，比如燕麥、紅薯、芹菜等。

舉措建議

建議養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，最好在早餐后排便，大便前可以飲用少量的溫開水或者散散步，排便期間不要看書或者玩手機(jī)。

避免過度勞累，保證充足的休息與睡眠時間，但是也不可以長時間的臥床，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。