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寶寶蛋白質(zhì)過高怎么才能減少

2021-01-27
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孩子出現(xiàn)蛋白質(zhì)過高的情況,很容易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,形成肥胖的情況,家長在平時(shí)飲食中盡量少給孩子吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如奶制品,肉制品,雞蛋,豆制品等,多給孩子吃一些新鮮的水果和蔬菜。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣,飲食要規(guī)律,避免暴飲暴食,盡量少吃一些高熱量的食物。在平時(shí)還要多讓孩子進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗,防止體重增長過快。如果蛋白質(zhì)過高的情況比較嚴(yán)重,還應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行就診。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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