腹瀉干嘔，考慮可能是胃腸道功能異常，可能是受涼或者飲食雜亂，也可能是消化不良等，還有可能是胃腸炎癥，應(yīng)注意實(shí)際情況的癥狀變化，針對(duì)具體的癥狀和病因，采取合理的措施進(jìn)行緩解，配合臨床醫(yī)生進(jìn)行辨證論治。

舉措建議

1.平時(shí)應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免長(zhǎng)期吃不潔的食物，避免暴飲暴食。保證膳食搭配均勻合理。

2.保證飲食的多樣化，同時(shí)葷素搭配均勻合理，避免偏食，挑食，應(yīng)當(dāng)少食多餐。

3.不要過(guò)度精神緊繃緊張，應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅放松，保持良好積極樂(lè)觀的心態(tài)。