腹瀉干嘔，考慮可能是胃腸道功能異常，可能是受涼或者飲食雜亂，也可能是消化不良等，還有可能是胃腸炎癥，應(yīng)注意實際情況的癥狀變化，針對具體的癥狀和病因，采取合理的措施進行緩解，配合臨床醫(yī)生進行辨證論治。

舉措建議

1.平時應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免長期吃不潔的食物，避免暴飲暴食。保證膳食搭配均勻合理。

2.保證飲食的多樣化，同時葷素搭配均勻合理，避免偏食，挑食，應(yīng)當(dāng)少食多餐。

3.不要過度精神緊繃緊張，應(yīng)當(dāng)保持心情愉悅放松，保持良好積極樂觀的心態(tài)。