貧血可以喝動(dòng)物的血做的湯，血制品是能夠補(bǔ)充貧血最好的一種食物。另外還有肝臟，也是補(bǔ)血很好的一個(gè)食物，豬血，鴨血可以炒著吃或者是燉湯喝是非常好的。補(bǔ)血除了可以多喝這些，另外紅棗補(bǔ)血效果也是很好的食物，所以可以用紅棗燉湯喝，補(bǔ)血也是非?？臁?/p>

舉措建議

可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充一些維生素，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力和抵抗力，像菠菜含有大量的維生素，孩子可以吃，也可以喝一些菠菜湯等等。如果貧血特別嚴(yán)重的情況下，應(yīng)及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。