貧血可以喝動物的血做的湯，血制品是能夠補充貧血最好的一種食物。另外還有肝臟，也是補血很好的一個食物，豬血，鴨血可以炒著吃或者是燉湯喝是非常好的。補血除了可以多喝這些，另外紅棗補血效果也是很好的食物，所以可以用紅棗燉湯喝，補血也是非?？?。

舉措建議

可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充一些維生素，增強機體的免疫力和抵抗力，像菠菜含有大量的維生素，孩子可以吃，也可以喝一些菠菜湯等等。如果貧血特別嚴重的情況下，應及時的到醫(yī)院進行就診。