應該多喝溫開水，補充充足的水分，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，如果腹瀉比較嚴重，則需要盡早在醫(yī)生的安排下口服止瀉藥物。

進食不潔的食物很容易導致腹瀉，所以平時要注意飲食衛(wèi)生，避免進食生冷、變質的食物。

舉措建議

建議采取少量多餐的原則進食，腹瀉期間可以進食一些清淡、易消化吸收的半流質或流質飲食，如稀飯、煮透的面條、雞蛋羹等。

避免過度勞累，多臥床休息，保證充足的睡眠時間，多留意天氣變化，及時增添衣物，尤其要注意做好腹部的保暖工作。