應(yīng)該立即在家人的陪同下去正規(guī)的醫(yī)院就診，配合醫(yī)生測量血壓，如果血壓過高，需要盡早在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用有效的降壓藥物進行治療。

高血壓主要是由于先天遺傳、長期的精神緊張、大量飲酒等原因引起的。

舉措建議

建議積極的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少鈉鹽攝入，減少脂肪攝入，增加新鮮蔬菜水果的攝入，注意控制體重，不要熬夜或者是過度勞累，保證充足的睡眠時間。

減輕精神壓力，保持心理平衡，戒煙戒酒，堅持每天進行適當(dāng)?shù)倪\動，比如散步、慢走、步行等，密切監(jiān)測自己的血壓。