10個(gè)月的寶寶出現(xiàn)便秘可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些南瓜粥、小米粥、菠菜粥等等，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀，但是要盡量避免給寶寶吃過于油膩的食物，也不可以吃生冷刺激的食物，否則有可能會(huì)加重腸胃的不適感。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘之后，家長要注意適當(dāng)?shù)慕o寶寶喝一些溫水，平時(shí)可以給寶寶的腹部做順時(shí)針按摩，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，利于幫助消化吸收。便秘如果是因?yàn)橄涣妓鸬?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些促消化的藥物來進(jìn)行調(diào)理。