10個月的寶寶出現(xiàn)便秘可以適當?shù)慕o寶寶喝一些南瓜粥、小米粥、菠菜粥等等，在一定程度上可以緩解便秘的癥狀，但是要盡量避免給寶寶吃過于油膩的食物，也不可以吃生冷刺激的食物，否則有可能會加重腸胃的不適感。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘之后，家長要注意適當?shù)慕o寶寶喝一些溫水，平時可以給寶寶的腹部做順時針按摩，比較有利于促進胃腸道的蠕動，利于幫助消化吸收。便秘如果是因為消化不良所引起的，可以在醫(yī)生的指導下使用一些促消化的藥物來進行調理。