女性產(chǎn)后骨盆修復是否有必要做，需要結(jié)合自身情況來決定。因為女性在分娩的時候，恥骨聯(lián)合會分離，骨盆出現(xiàn)松弛，一般產(chǎn)后隨著時間的推移會逐漸恢復。如果女性因為其他因素可能會導致脊柱及骨盆的結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性下降，比如產(chǎn)后過度勞累，受風著涼，劇烈運動等，此時女性可以及時進行產(chǎn)后骨盆修復。

舉措建議

女性產(chǎn)后要注意多休息，避免過度勞累，同時適當吃些營養(yǎng)豐富的食物，可以及時補充體內(nèi)所需營養(yǎng)，促進身體快速恢復，日?？梢赃m當堅持做些骨盆修復保健操，可以起到緊致提臀，保持身材的效果。