經(jīng)常出現(xiàn)便秘，有可能會出現(xiàn)排便次數(shù)減少，排便時困難，糞便也會出現(xiàn)硬結(jié)，量少，還有可能會引起腹脹，食欲缺乏，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)習(xí)慣性便秘，排便出血，痔瘡等不良癥狀，所以在出現(xiàn)便秘時，需要根據(jù)不同原因引起的便秘，及時進(jìn)行糾正。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時要注意觀察原因，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施，如果是由于在飲食方面過多的吃一些高蛋白類的食物，而攝取粗纖維的食物比較少所引起的，要及時糾正不良的飲食習(xí)慣，可以在平時適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜，水果，粗糧等食物。