孕婦便秘時有可能會出現(xiàn)排便困難，腹部疼痛，大便出血，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)痔瘡，需要及時進行糾正，以免對身體造成影響，在平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在出現(xiàn)便意時，要及時排便，并且改變不良的飲食習(xí)慣，也要適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素的食物，如新鮮水果，蔬菜等。

舉措建議

在平時吃東西的時候也需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，可以通過少吃多餐的方式，避免暴飲暴食以后腸胃出現(xiàn)不舒服，平時要結(jié)合身體情況適當(dāng)進行輕緩的活動，如飯后散步，做孕婦保健操，還能夠適當(dāng)做些簡單的瑜伽動作。