孕婦補(bǔ)鈣最佳時(shí)間什么時(shí)候
2021-01-14
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在孕期的三個(gè)半月胎兒的發(fā)育已經(jīng)接近成形,在胎兒發(fā)育成形以后的孕期時(shí)胎兒的發(fā)育就很快了。多數(shù)的孕婦在孕四個(gè)月左右可以補(bǔ)鈣,因?yàn)樵谠兴膫€(gè)月以后就步入了胎兒發(fā)育較快的孕中期,胎兒發(fā)育時(shí)所攝入的鈣量很多,就需要孕婦根據(jù)自己的身體情況適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。
舉措建議
孕婦補(bǔ)鈣需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充,可以借助藥物補(bǔ)充,或者在平時(shí)的飲食中多吃含鈣量較多的食物,像魚、蝦類的食物都可以很好的補(bǔ)鈣,還可以多到戶外曬太陽。在孕期需要定期的做好各項(xiàng)產(chǎn)前檢查,并保持飲食的營養(yǎng)均衡和良好的情緒。