寶寶便秘的時候是不建議吃山藥的，山藥中含有豐富的果膠，果膠做熟之后性質(zhì)改變，具有收斂性，會收斂腸道，因此寶寶便秘之后，再食用山藥會加重不適感；其次山藥中含有的豐富的淀粉，便秘的寶寶往往腸道菌群不健康，容易有產(chǎn)氣菌滋生，食用后會出現(xiàn)脹氣、消化不良的情況，而且便秘的寶寶一般脾胃也不是很好，食用了富含淀粉的山藥，容易出現(xiàn)消化不良，導致便秘寶寶出現(xiàn)惡心、反酸的情況。

舉措建議

寶寶便秘期間應該多喝些溫開水，平時也要養(yǎng)成多喝水的習慣。喝水有利于軟化大便，改善寶寶便秘的現(xiàn)象。

養(yǎng)成良好的飲食習慣，盡量不要給寶寶吃辛辣刺激性等容易上火的食物，也不要讓孩子吃大人吃的食物，增加食物中綠色蔬菜的攝入比例。