順產(chǎn)之后如果出現(xiàn)宮縮乏力，這個時候就要前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，可以讓醫(yī)生適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腹部的按摩來促進(jìn)子宮的收縮。另外也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些縮宮素，來促進(jìn)子宮收縮，可以較好的促進(jìn)惡露的排出。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意多吃一些營養(yǎng)的食物，多吃一些高蛋白的食物來促進(jìn)身體的恢復(fù)。同時也要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，多與家人朋友交流，避免出現(xiàn)產(chǎn)后的抑郁。在短時間內(nèi)盡量不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以做一些舒緩的運(yùn)動，避免從事過重的體力活。