7歲的小孩出現(xiàn)便秘，家長可以多給孩子吃一些富含膳食纖維的食物，平時(shí)可以多給孩子喝一些溫水，早上起來的時(shí)候可以讓孩子空腹喝一杯蜂蜜水，在一定程度上可以起到滋潤腸道的效果?；謴?fù)期間盡量不要吃過于油膩或者是生冷辛辣刺激的食物，以免加重腸胃負(fù)擔(dān)。

舉措建議

小孩出現(xiàn)便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些益生菌來調(diào)理腸道菌群，另外需要使用一些通便的藥物來進(jìn)行治療。便秘期間要注意讓孩子多下床活動(dòng)，家長平時(shí)可以多給孩子的腹部做順時(shí)針按摩，比較有利于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。