吃了避孕藥子宮出血是正常的，臨床上稱之為撤退性出血，建議放松心情，不要太過緊張或者擔憂。

出血期間應(yīng)該多臥床休息，保證充足的睡眠時間，飲食方面可以多吃含鐵的食物，比如豬肝、豬血、菠菜等，以免因為失血過多而發(fā)生缺鐵性貧血。

舉措建議

日常生活中要注意保持外陰部清潔，每天用溫水清洗外陰，清洗外陰時不要用刺激性洗滌劑，每天換洗內(nèi)褲，避免穿著過緊以及化纖材質(zhì)的內(nèi)褲。

飲食以清淡為主，忌食辛辣刺激性食物，比如辣椒、洋蔥等，陰道出血期間禁止進行性生活。