剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘，首先需要糾正不良的飲食習(xí)慣，避免因?yàn)樯旰⒆右院?，過(guò)多的吃一些高蛋白，高脂肪類的食物，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r的蔬菜類，如芹菜，白菜，菠菜，卷心菜等，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，新鮮果汁，但在吃東西的時(shí)候也養(yǎng)成好的習(xí)慣。

舉措建議

在出現(xiàn)便秘時(shí)，除了要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣以外，也要養(yǎng)成定時(shí)排便的良好習(xí)慣，可以每天固定一個(gè)時(shí)間段上廁所，長(zhǎng)時(shí)間以后也能夠形成定時(shí)排便的習(xí)慣，從而防止便秘的出現(xiàn)，也可以結(jié)合身體情況適當(dāng)活動(dòng)。