小孩吃蛋白質(zhì)奶粉好嗎
2021-01-07
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蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的小孩可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下吃蛋白質(zhì)奶粉,以免孩子的生長發(fā)育落后于同齡兒童。
如果孩子的生長發(fā)育正常,讓孩子吃正常的奶粉即可,不必吃蛋白質(zhì)奶粉。服用蛋白質(zhì)奶粉不當,可能會加重肝腎的代謝負擔。
舉措建議
1、營養(yǎng)不良的孩子在睡前喝一杯蛋白質(zhì)奶粉,可以補充蛋白質(zhì)。運動前后也可以讓孩子適當喝蛋白質(zhì)奶粉。
2、蛋白質(zhì)粉雖然營養(yǎng)價值很高,但是盡量不要過量服用。可以根據(jù)孩子的體重,計算每天最佳的攝入量
3、最好用溫水泡蛋白質(zhì)粉,以免破壞其中的營養(yǎng)成分。