女性在冬天晚上睡覺的時候容易出汗，有可能是因為開暖氣導致室內(nèi)溫度過高，也有可能是因為身體虛弱，還有可能跟體內(nèi)缺乏鈣元素有關。

想要從根本上緩解出汗的癥狀，首先要找到引起出汗的具體原因。

舉措建議

1、如果是室內(nèi)溫度過高引起的出汗，可以適當?shù)拇蜷_門窗，維持室內(nèi)合適的溫度水平。

2、如果是女性身體過于虛弱，平時可以適當?shù)丶訌婓w育鍛煉并且注意調(diào)整飲食結構。

3、如果是女性是因為缺鈣引起的出汗，可以遵醫(yī)囑適當?shù)姆免}片，補充鈣元素。