六個月的寶寶是否需要補充鈣和鋅，具體需要結(jié)合寶寶自身情況來決定，如果寶寶日常沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，一般不需要另外補充。

寶寶缺鈣常見癥狀表現(xiàn)為，入睡困難，煩躁不安，出汗多哭鬧等。缺鋅常見癥狀表現(xiàn)為厭食，食欲下降，生長緩慢等。

舉措建議

家長如果擔(dān)心寶寶體內(nèi)缺鈣和鋅，可以帶寶寶到醫(yī)院進行某種微量元素檢測。如果寶寶體內(nèi)缺鈣，日常飲食可以適量吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆腐，牛奶，酸奶，蔬菜，芝麻醬，蝦皮等。如果缺鋅飲食上可以適量吃鮮海產(chǎn)品，瘦肉類，動物肝臟，花生等。