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蛋白質(zhì)多大就可以吃了

2021-01-06
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寶寶應(yīng)每天補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)促進(jìn)生長發(fā)育,不需要等到長大后再補(bǔ)。新生兒可以吃母乳或含蛋白質(zhì)的奶粉,生長到大概六個月的時候,可以適當(dāng)添加雞蛋白、魚肉泥等輔食補(bǔ)充生長所需蛋白質(zhì)。

注意根據(jù)寶寶生長狀況適量喂食蛋白質(zhì)食物,盡量不要盲目補(bǔ)充。

舉措建議

合理安排寶寶的飲食結(jié)構(gòu),注意營養(yǎng)多樣性,鼓勵寶寶適當(dāng)食用含蛋白食物,不要養(yǎng)成挑食的不良習(xí)慣。

定期帶寶寶做相關(guān)檢查,了解蛋白質(zhì)攝入狀況,如有缺乏蛋白質(zhì)營養(yǎng)的情況應(yīng)及時通過含蛋白食物或遵醫(yī)囑服藥補(bǔ)充。

肖昕
肖昕主任醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 小兒內(nèi)分泌科
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