寶寶缺鐵、鋅、鈣可以多吃小米、山藥、栗子、牛奶和奶制品、黃豆和黃豆制品、瘦肉、蛋類、雞肉、魚肉、蝦肉、各種新鮮水果。

由于寶寶缺乏營養(yǎng)物質(zhì)會導(dǎo)致消化能力下降，所以平時應(yīng)把各種食物做的清淡和容易消化，以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，增加營養(yǎng)物質(zhì)的吸收量。

舉措建議

如寶寶體內(nèi)嚴(yán)重缺乏鐵、鋅、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，應(yīng)遵醫(yī)囑同時服用營養(yǎng)制劑補(bǔ)充，才能提高補(bǔ)充速度。

其次，如寶寶有腸炎等影響營養(yǎng)物質(zhì)吸收的疾病，也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下同時進(jìn)行治療，只有原發(fā)病被治愈，才能從根本上解決營養(yǎng)缺乏問題。