出現(xiàn)肚子痛的原因比較多，比如說不潔的飲食，腹部著涼或者是有腸道感染等等，如果大便比較費勁，也不排除有便秘的情況。

對于腹痛便秘的情況，可以通過飲食調(diào)節(jié)，多飲水，適當?shù)倪M行腹部按摩來進行緩解，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相應(yīng)的藥物來進行治療。

舉措建議

日常生活中要注意做好腹部保暖，根據(jù)天氣的變化及時增減衣物，要合理的搭配飲食，吃一些清淡易消化的食物，少吃一些不易消化以及生冷油膩的食物。

如果是病毒細菌感染而引起的腹痛，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相應(yīng)檢查，明確病因，采取針對性的措施進行治療。