感冒時可以適當?shù)臅裉?，因為通過陽光的照射，能夠促進人體皮膚以及內(nèi)臟器官的血液循環(huán)，有利于促進體內(nèi)的新陳代謝，還可以提高身體的抵抗力，可以促進感冒病情的恢復(fù)。尤其是風(fēng)寒感冒，適當?shù)臅裉栠€可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，緩解感冒癥狀。

舉措建議

建議在曬太陽的時候一定要注意天氣情況，如果紫外線過度強烈，盡量不要在中午的時候在太陽。曬太陽時還需要注意保護好眼睛，避免會對眼睛造成損傷。如果曬太陽時有出汗的情況，要適當?shù)难a充水分，多喝溫水。