吃了補(bǔ)鋅的經(jīng)常拉稀，可能是補(bǔ)充過量的原因，如果體內(nèi)的鋅含量過高，可能會造成代謝紊亂，比較常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，還有可能會引起頭痛和抽搐。

如果不立即停止進(jìn)補(bǔ)，還有可能會對大腦的神經(jīng)元造成損傷，從而出現(xiàn)記憶力下降的情況。

舉措建議

如果身體有缺鋅的情況，可能會造成皮膚傷口愈合緩慢，也有可能會引起身體的抵抗力下降，可以通過日常的飲食當(dāng)中補(bǔ)充，比如吃一些蛋類和動物肝臟。

若缺乏的情況比較嚴(yán)重，采取藥物補(bǔ)充時，必須嚴(yán)格遵照醫(yī)生給出的劑量。