孩子出現(xiàn)蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良的情況，要保證孩子充足的蛋白質(zhì)的攝入?？梢赃m當(dāng)讓孩子吃魚、蝦、牛肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

每天要保證孩子充足的蛋白質(zhì)的攝入量，注意三餐要合理安排孩子的飲食。

舉措建議

1、家長盡量選擇一些比較容易消化吸收的食物，可以讓孩子適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋羹，既可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，又不會增加孩子消化吸收的負(fù)擔(dān)。

2、家長一定要注意不可過量讓孩子補(bǔ)充蛋白質(zhì)。根據(jù)孩子的身高體重計(jì)算出孩子每天需要攝入的蛋白質(zhì)的量。如果過量攝入蛋白質(zhì)可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)消化不良等癥狀。