經(jīng)期后4天同房一般是不會導(dǎo)致懷孕的，如果想進行備孕，可以監(jiān)測女性排卵期，在平時可以觀察白帶的情況，因為在排卵期的時候會出現(xiàn)白帶拉絲，也可以購買排卵試紙進行測試或者是到醫(yī)院監(jiān)測排卵的情況，選擇在排卵期前后進行性生活能夠增加受孕幾率。

舉措建議

對于備孕期間的夫妻雙方飲食方面要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，避免過度偏食，以免導(dǎo)致身體中所需要的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，也要遠離不良的生活環(huán)境或者是工作環(huán)境，男性也要做到不抽煙不喝酒，有利于生出一個健康聰明的寶寶。