拔罐一般一次可以選擇在10分鐘左右，避免時間過長，以免導(dǎo)致拔罐的部位出現(xiàn)水泡。拔罐主要是利用燃氣或者是抽氣的方式，使內(nèi)部形成負壓，吸附人體表面特定的部位或者是穴位來達到拔罐的作用，拔罐時能夠起到發(fā)汗解表，疏通經(jīng)絡(luò)，消炎止痛等作用。

舉措建議

在拔罐的時候需要做好保暖工作，避免受涼，另外在拔過罐以后局部皮膚也有可能會出現(xiàn)不適感，但要避免用手去過度抓撓局部，以免抓破皮膚以后造成感染，在拔罐時也需要找準(zhǔn)穴位，因為穴位不準(zhǔn)時可能會起不到作用。