鼻子干，嗓子有痰，可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┌组_水或者是新鮮的蔬果汁，多吃一些清淡點(diǎn)的飲食，期間還要注意房間內(nèi)保持適宜的溫濕度，秋冬季節(jié)屋內(nèi)過于干燥時(shí)，可以使用加濕器來緩解一下。

如果癥狀不見好轉(zhuǎn)，或者是出現(xiàn)加重情況時(shí)，也可以遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療。

舉措建議

建議平時(shí)生活中，要根據(jù)天氣變化，及時(shí)加減衣服來預(yù)防感冒。平時(shí)盡量少去一些人群密集的公共場所。

鼻子干嗓子有痰期間，要注意飲食清淡，不要吃一些太過油膩，不易消化的食物，適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些維生素c含量高的食品。