想要給4歲的寶寶補(bǔ)充鈣片，需要嚴(yán)格按照醫(yī)生指導(dǎo)使用對(duì)癥的鈣片，避免高鈣攝入，因?yàn)榭赡軙?huì)影響鐵，鋅，鎂等元素的吸收。

在孩子缺鈣時(shí)可能會(huì)表現(xiàn)出不易入睡，或者容易驚醒，容易感冒，厭食偏食，頭發(fā)稀疏，智力發(fā)育遲緩等。

舉措建議

在飲食上也要多給孩子吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，比如骨頭湯，蝦米，紫菜，蛋類(lèi)等食物，但是需要少食多餐，避免讓孩子暴飲暴食。還要多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。平時(shí)在生活中讓孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間，適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力和免疫力。