在天氣不是很熱的情況下總是愛出汗，很有可能是由于陰虛內(nèi)熱所引起的，也有可能是由于氣血兩虛所造成的，最好及時去看中醫(yī)，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥或者是中成藥來進(jìn)行調(diào)理，在出汗多的情況下，要注意及時更換干凈的衣物，最好不要受涼。

舉措建議

在平時也可以通過飲食來進(jìn)行調(diào)理，平時可以吃一些瘦肉、奶制品、新鮮果蔬等等盡量少吃一些辣椒、蔥姜蒜等刺激性的食物，也要少吃一些油炸食品，平時不要暴飲暴食，晚上要注意保證有足夠的休息時間。