減肥期間出現(xiàn)月經(jīng)延遲或消失，主要由于自身營養(yǎng)大量缺乏或者處于貧血狀態(tài)有著密切聯(lián)系。因此補充主要的能源物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等各種營養(yǎng)物質(zhì)，能夠快速提高機體代謝水平并且增強免疫力，能夠幫助恢復(fù)正常的月經(jīng)周期。

舉措建議

建議女性在減肥期間，不要過度節(jié)食，應(yīng)當(dāng)在每天定量攝入必需的蛋白質(zhì)維生素等營養(yǎng)，可以適當(dāng)減少碳水化合物。同時在減肥期間還需要定期進(jìn)行體育鍛煉來維持機體代謝能力與個人免疫力。如果引發(fā)月經(jīng)停止，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院進(jìn)行激素檢查并且及時補充營養(yǎng)。