坐月子愛出汗怎么回事
2020-12-25
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由于女性在生產(chǎn)完坐月子過程中都會補充大量的蛋白質(zhì)與維生素等各種營養(yǎng)物質(zhì),因此會使得機體的代謝率提高,從而導致汗液流出的現(xiàn)象。并且產(chǎn)婦本身體質(zhì)較虛弱,長期處于相對密閉或者溫度較高的環(huán)境中就會引起汗液增多。
舉措建議
女性在坐月子期間如果經(jīng)常出汗,可以適當?shù)膶⑹覂?nèi)溫度調(diào)低至適宜范圍,不宜過高也不宜過低。同時建議產(chǎn)婦要定期洗澡,做好體表皮膚清潔,避免汗液長期殘留而帶走大量熱量,從而引起感冒發(fā)燒等。飲食中可以多補充蔬菜水果,來滿足機體對于維生素的微量營養(yǎng)的需求。