坐月子愛(ài)出汗怎么回事
2020-12-25
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由于女性在生產(chǎn)完坐月子過(guò)程中都會(huì)補(bǔ)充大量的蛋白質(zhì)與維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),因此會(huì)使得機(jī)體的代謝率提高,從而導(dǎo)致汗液流出的現(xiàn)象。并且產(chǎn)婦本身體質(zhì)較虛弱,長(zhǎng)期處于相對(duì)密閉或者溫度較高的環(huán)境中就會(huì)引起汗液增多。
舉措建議
女性在坐月子期間如果經(jīng)常出汗,可以適當(dāng)?shù)膶⑹覂?nèi)溫度調(diào)低至適宜范圍,不宜過(guò)高也不宜過(guò)低。同時(shí)建議產(chǎn)婦要定期洗澡,做好體表皮膚清潔,避免汗液長(zhǎng)期殘留而帶走大量熱量,從而引起感冒發(fā)燒等。飲食中可以多補(bǔ)充蔬菜水果,來(lái)滿(mǎn)足機(jī)體對(duì)于維生素的微量營(yíng)養(yǎng)的需求。