進(jìn)入孕晚期的女性會(huì)出現(xiàn)少數(shù)或者偶爾的真性宮縮，是為分娩時(shí)的規(guī)律性宮縮做準(zhǔn)備，并且使機(jī)體逐漸適應(yīng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及良好的體力儲(chǔ)存是保護(hù)真性宮縮，并且促進(jìn)分娩健康完成的重要因素，需要盡早調(diào)整。

舉措建議

建議孕晚期的女性不要長(zhǎng)期臥床或久坐休息，可以適當(dāng)?shù)恼玖⒆邉?dòng)或進(jìn)行盆骨鍛煉，能夠幫助的加快宮口開放過(guò)程，調(diào)節(jié)身體適應(yīng)能力。飲食方面需要多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)與維生素，為分娩時(shí)營(yíng)養(yǎng)與體力的快速消耗做好準(zhǔn)備，但盡量不要服用保健品。