如果3個(gè)月的寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，是可以補(bǔ)鈣的。寶媽可以帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行某種微量元素檢測(cè)，如果檢查結(jié)果顯示寶寶體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)，應(yīng)遵醫(yī)囑合理給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)；同時(shí)如果檢測(cè)寶寶體內(nèi)不缺乏鈣質(zhì)，一般不需要額外補(bǔ)充，保持正常哺乳即可。

舉措建議

如果寶寶有缺鈣情況，日常寶媽可以多吃些富含鈣質(zhì)的食物，比如蝦皮，紫菜，花生，蘋果，香蕉，新鮮的蔬菜，豆制品，奶制品等，平時(shí)多帶寶寶曬曬太陽(yáng)，因?yàn)殛?yáng)光中的維生素D較多，通過(guò)曬太陽(yáng)可以有效促進(jìn)身體鈣的吸收速度。