孩子吃攝入過(guò)多的蛋白質(zhì)，是會(huì)導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)的。

大部分的葷類(lèi)食物所含的熱量比較高，纖維相對(duì)較少。如果食用較多，很難引發(fā)排便的感覺(jué)。糞便在腸道停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水份就會(huì)被吸收，容易導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)。

舉措建議

為了避免孩子出現(xiàn)便秘的情況，最好的方式就要給孩子制定合理的飲食結(jié)構(gòu)，做好葷素搭配合理，保證孩子各種營(yíng)養(yǎng)的攝入，也可以避免孩子出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

如果有便秘的情況，可以用手順時(shí)針按摩腹部或是多進(jìn)行活動(dòng)，有利于緩解便秘的情況。