在出現(xiàn)規(guī)律宮縮之后，開指的時間是不確定的，在出現(xiàn)宮縮的時候，孕婦可以適當?shù)幕顒?，對順產(chǎn)是比較有利的。出現(xiàn)臨產(chǎn)宮縮的時候，孕婦要注意保持良好的心態(tài)，盡量不要太過緊張，太過緊張比較容易影響到產(chǎn)程。

舉措建議

臨產(chǎn)前宮縮一般會伴有明顯的疼痛感，在有宮縮的時候孕婦可以適當?shù)霓D(zhuǎn)移注意力，在一定程度上可以減輕局部的疼痛，在平時休息的時候要盡量左側(cè)臥，以減輕子宮對下腔靜脈的壓迫。在臨產(chǎn)前的時候，孕婦要多注意補充能量，可以吃一些熱量相對比較高的食物。