消化不良可以吃蘿卜湯。蘿卜里面含有豐富的淀粉酶，大量的纖維素，吃蘿卜湯可以促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化不良。

消化不良主要是由于飲食不規(guī)律或吃了辛辣刺激的食物導(dǎo)致的，出現(xiàn)肚子脹氣，食欲下降等癥狀。

舉措建議

平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣，定點(diǎn)的吃飯，不要暴飲暴食，饑一頓飽一頓的，飲食上一定要注意衛(wèi)生，盡量不要在外面就餐。

飯后適當(dāng)運(yùn)動，可以促進(jìn)腸胃蠕動，飲食上一定要保持清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃纖維素含量高的食物，促進(jìn)腸胃蠕動。