小兒缺鐵性貧血日常的飲食補(bǔ)充鐵元素可以多吃肉類、蛋類、動(dòng)物肝臟等這些富含鐵的食物。如果食補(bǔ)效果不好最好尋求醫(yī)生藥物補(bǔ)鐵。

如果已經(jīng)發(fā)展到中重度貧血，就要咨詢醫(yī)生服用鐵劑。平時(shí)要定期做體檢，進(jìn)行貧血普查，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

舉措建議

1.建議平時(shí)應(yīng)該多吃如豬肉、海產(chǎn)品、豆類、綠葉蔬菜、葡萄干等這些富含鐵的食物。

2.可以吃些紅棗粥、木耳和胡蘿卜炒豬肝，可以改善輕度貧血的癥狀。

3. 小兒注意要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到不挑食，均衡的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。