預(yù)防小兒缺鐵性貧血，首先需要保持均衡的營(yíng)養(yǎng)，可以讓孩子多吃一些含鐵豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、肉類和蛋類等等。

還可適量讓孩子吃一些綠葉蔬菜、大棗、櫻桃等食物，盡量少讓孩子吃一些含添加劑過(guò)多的食物。

舉措建議

兒童是容易患缺鐵性貧血的人群，如果缺鐵性貧血持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng)，可能會(huì)影響孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育。

如果缺鐵性貧血的癥狀較重，可以通過(guò)口服鐵劑的方法進(jìn)行補(bǔ)充，但是補(bǔ)充的同時(shí)盡量不要進(jìn)食含咖啡因的食物，避免影響鐵劑吸收。