缺鐵性貧血是否需要補(bǔ)鐵和鋅，需要結(jié)合個(gè)人的身體情況來(lái)進(jìn)行決定，如果缺鐵性貧血已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)鐵的，如果身體缺鋅時(shí)，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充鋅，來(lái)緩解身體所出現(xiàn)的不良癥狀，對(duì)于不缺少的一般不需要額外補(bǔ)充。

舉措建議

由于缺鐵和缺鋅都會(huì)對(duì)身體造成影響，所以需要積極治療，防止對(duì)身體造成更嚴(yán)重的影響，在這期間飲食方面也需要吃一些對(duì)身體有好處的食物，如動(dòng)物肝臟，瘦肉，菠菜，木耳，香菇，南瓜等，吃東西也需要養(yǎng)成好的習(xí)慣。