女性懷孕之后除了需要滿足自身的需求外，還要供應(yīng)胎兒所需的營養(yǎng)，所以對(duì)鈣的需求量也應(yīng)該增加，懷孕不應(yīng)該太早補(bǔ)鈣，一般建議在懷孕中期開始補(bǔ)鈣，此時(shí)胎兒的生長發(fā)育速度比較快，孕婦單純從食物中攝取的鈣質(zhì)已經(jīng)不能滿足其需求，需要額外添加鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充。

舉措建議

懷孕期間補(bǔ)鈣可以有效預(yù)防妊娠期高血壓疾病，也能夠有效預(yù)防胎兒先天性佝僂病以及低鈣血癥，建議孕婦在補(bǔ)鈣的同時(shí)還應(yīng)該多到戶外活動(dòng)多曬太陽，這樣也能夠有效的促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收。