7個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣可以通過兩種方式：第一、添加輔食，攝入鈣元素，比如可以讓寶寶適當(dāng)吃半流食食物，選擇蝦、魚肉、排骨湯、奶制品、蛋制品等等；第二、鈣劑補(bǔ)充，如果寶寶出現(xiàn)了枕禿、哭鬧、食欲不振、面色發(fā)黃、睡眠不安穩(wěn)，可以遵醫(yī)囑口服鈣劑補(bǔ)充。

舉措建議

給寶寶添加輔食，應(yīng)該提供充足營養(yǎng)的食物，并做到葷素搭配的好習(xí)慣，另外還可以讓寶寶多吃一些水果汁或者水果泥，家長還可以多帶寶寶到戶外活動，讓寶寶多曬太陽，也有利于鈣的吸收，但避免家長盲目給寶寶補(bǔ)充。