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寶寶隔著玻璃曬太陽有用嗎

2020-12-17
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寶寶缺鈣隔著玻璃曬太陽是沒有太大作用的,因為寶寶曬太陽的目的是通過太陽光當中的紫外線來促進人體內(nèi)維生素D生成,從而加快人體內(nèi)鈣的吸收;同時寶寶隔著玻璃曬太陽的時候,玻璃可能會將大量的紫外線過濾掉,所以效果不是特別好。

舉措建議

建議寶媽日常帶寶寶曬太陽時,可以到戶外,同時接受自然的太陽光照射,避免坐到屋內(nèi)隔著玻璃曬太陽。寶寶如果缺鈣,飲食上讓寶寶多攝入富含鈣質(zhì)的食物,比如豆類、奶類、新鮮的蔬菜、蝦皮等,要保持寶寶飲食,葷素搭配均勻。

陳運彬
陳運彬主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 兒科
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