孕期容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，大多是因為鐵需求量增加所導致，如果孕婦對鐵吸收不良或者攝取不足不能滿足機體需要時，更容易消耗體內(nèi)所儲備的鐵元素，所以就容易造成貧血。孕婦還可能伴隨疲勞感，如果貧血比較嚴重時，就有可能出現(xiàn)臉色蒼白或者頭暈，氣短等癥狀。

舉措建議

確診為缺鐵性貧血時，需要及時遵醫(yī)囑補充鐵劑，并糾正導致缺鐵性貧血的原因，定期到醫(yī)院做血常規(guī)等方面的檢查。還要均衡的安排飲食，多吃富含鐵的食物，并注意營養(yǎng)多樣化，避免引起厭食。多做一些放松練習動作，幫助緩解壓力。