上環(huán)半個月之后，大多人群能恢復正常生活，但是具體的時間因人而異，與每個人的身體素質等因素都有關。放環(huán)后要休息1~2天，一周之內避免做重體力勞動，兩周之內避免盆浴洗澡以及游泳和同房，防止交叉感染。

舉措建議

需要定期到醫(yī)院做好檢查，放環(huán)之后可能會對身體帶來副作用，此時需要多觀察身體上是否有其他的異常，比如月經量增多，月經期延長，腰酸腰椎等癥狀。如果這些癥狀比較嚴重，則需要到正規(guī)醫(yī)院做進一步檢查。并多增加營養(yǎng)，多吃高蛋白，高維生素以及含鐵量豐富的食品。