假性宮縮與真性宮縮不同，本身沒(méi)有規(guī)律性，可能會(huì)在間斷性發(fā)作后自行消失。孕晚期出現(xiàn)假性宮縮屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，是腹部肌肉壓力過(guò)大或者胎兒活動(dòng)頻繁而引起的反射性活動(dòng)，通常不會(huì)造成過(guò)大的不良影響。

舉措建議

孕婦在孕晚期出現(xiàn)頻繁的假性宮縮后，不要過(guò)于緊張，可以通過(guò)深呼吸以及適當(dāng)?shù)钠教尚菹?lái)放松腹部壓力。平時(shí)飲食中盡量不要接觸辛辣刺激的食品，也不要進(jìn)行過(guò)于劇烈的體育鍛煉，盡量保持身體狀態(tài)平穩(wěn)，可以有效降低假性宮縮發(fā)生的頻率。