引起肚子脹氣嘔的原因比較多，有可能是飲食不當(dāng)，消化不良引起的，有時候腹部受涼，或者是某些疾病因素，也容易引起肚子脹氣等現(xiàn)象。

如果癥狀不是很嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，適當(dāng)按揉一下腹部，來緩解脹氣嘔現(xiàn)象。

舉措建議

期間要避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，平時還要多注意腹部的保暖，多注意休息，不要熬夜，避免過度勞累，緊張。

肚子脹氣期間，暫時先不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆腐，豆?jié){等等豆類食品。若不適癥狀比較嚴(yán)重，建議還是及時就醫(yī)診治。